Ένα ακόμη biscotto workshop με θέμα τον ύπνο και την καλύτερη ποιότητα ζωής θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 20 Σεπτεμβρίου στο biscotto coffee+ στο εμπορικό κέντρο Mediterranenan Cosmos.
Η αϋπνία απασχολεί και ταλαιπωρεί συχνά την καθημερινότητα πολλών ανθρώπων
και πολλές φορές είναι μια συνήθης διαταραχή του ύπνου που χαρακτηρίζεται από τη δυσκολία χαλάρωσης ώστε να επέλθει ο ύπνος .
Σχετίζεται, επίσης, με τη δυσκολία παραμονής σε κατάσταση ύπνου, παρά τις χρονικές δυνατότητες του ατόμου να απολαύσει τον ύπνο.
Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει άμεσα την ποιότητα ζωής μας.
Σε αυτό το διαδραστικό biscotto workshop με απλές τεχνικές που θα μάθουμε μαζί τον τρόπο να μπορούμε να βελτιώσουμε την ποιότητά του.
Θα παρουσιαστούν, επίσης, τεχνικές χαλάρωσης, αναπνοών και αυτομασάζ καθώς και διάφορα εύκολα κόλπα που θα βοηθήσουν στη λύση του προβλήματος.
Παρουσίαση: Κατερίνα Παπαθανασίου- Personal life trainer/ Reiki Master teacher/ Theta Healer
Info
biscotto coffee+ (Mediterranean Cosmos)
Πέμπτη 20 Σεπτεμβρίου
Έναρξη: 20:15
Είσοδος ελεύθερη* Απαραίτητη η ελάχιστη κατανάλωση βάση καταλόγου
Facebook event: ΕΔΩ
Σας ενημερώνουμε ότι μετά τις 20:00 δεν υπάρχει χρέωση στο parking του Mediterranean Cosmos
Μπορείτε να κάνετε κράτηση τηλεφωνικά στο 2310253878 ή ηλεκτρονικά συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα κράτησης.
[contact-form-7 404 "Not Found"]
