Από την Κυριακή 2 Ιουλίου και κάθε Κυριακή όλο το καλοκαίρι, 11.00-12.30, το MyPractice yoga & pilates studio με την Xristina Sarri θα βρίσκεται κοντά στην θάλασσα.
Τα μαθήματα εστιάζουν στη ροή των asanas της yoga σε συνδυασμό με τη ροή της θάλασσας αλλά και στην εναλλαγή στατικών στάσεων-σε συγχρονισμό με την αναπνοή.
Το υγρό στοιχείο σε συνδυασμό με τη yoga μας φέρνει σε επαφή με τον βαθύτερο εαυτό μας και μας βοηθάει να καθαρίσουμε και να θεραπεύσουμε τις εντάσεις, το άγχος και τα αρνητικά συναισθήματα, ώστε μετά την πρακτική να μπορούμε να βιώνουμε ηρεμία και γαλήνη για όλη την υπόλοιπη εβδομάδα.
Αφηνόμαστε με εμπιστοσύνη στη ροή και τη σοφία της ζωής καθώς ασκούμαστε στις τεχνικές αναπνοής (pranayama), στις σωματικές στάσεις (asans) και στη βαθιά χαλάρωση (savasana), και καλωσορίζουμε οτιδήποτε έχει φέρει αυτή η εποχή (kali yuga) με ευέλικτο σώμα και νου!
Τα μαθήματα απευθύνονται σε όλους ανεξαρτήτως προηγούμενης εμπειρίας στη yoga.
Πληροφορίες και περισσότερα στοιχεία στο http://www.my-practice.gr/
Κόστος: με ελεύθερη εισφορά
info
Από την Κυριακή 2 Ιουλίου και κάθε Κυριακή όλο το καλοκαίρι 11.00-12.30
Made’s Warung
8o χλμ. Επανωμής-Ηράκλειας
