Μία εναλλακτική τριήμερη εξόρμηση, δώρο στον εαυτό μας κοντά στο φημισμένο όρος Πάικο. Τρείς μέρες Yoga retreat, που θα αποφορτίσουν το σώμα και το πνεύμα από τα άγχη της καθημερινότητας και θα γεμίσουν όλη την ύπαρξη μας με γαλήνη και θετική ενέργεια!
Γιόγκα, διαλογισμός, πεζοπορία στην Ελληνική γαλάζια λίμνη και στους μαγευτικούς καταρράκτες του Σκρα. Η διαμονή θα γίνει στον εναλλακτικό ξενώνα, «Άστρο» του Πολυκάστρου Κιλκίς. Ο φιλόξενος αυτός χώρος θα γίνει το σπίτι μας για τις τρεις μέρες. Μουσικές βραδιές με κέφι και αληθινά χαμόγελα, κρασί απο ντόπια οινοποιία και φαγητό με σπιτική φροντίδα!
- οι πρακτικές της yoga πραγματοποιούνται στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο του ξενώνα και είναι κατάλληλες για όλα τα επίπεδα των ασκούμενων
- η εξόρμηση στη Γαλάζια λίμνη θα πραγματοποιηθεί εκτός καιρικών ανατροπών.
Αναλυτικό Πρόγραμμα «Yoga retreat στους πρόποδες του Πάικου» 10-12/11/2017
Παρασκευή 10 Νοεμβρίου
18:00 Άφιξη, καλωσόρισμα-γνωριμία, τακτοποίηση στα δωμάτια
20:00 – 21:00 Yoga Nidra (Χαλαρωτική γιόγκα – αυτοθεραπεια)
21:30 Δείπνο στον ξενώνα
Σάββατο 11 Νοεμβρίου
08:00 Αποτοξινωτικο τσάι
08:15 – 08:45 Διαλογισμός – Pranayama (τεχνικές αναπνοης)
08:45 – 10:15 Hatha Yoga
10:30 Πρωινό
11:30 Εκδρομή στην γαλάζια λίμνη & τους καταρράκτες του Σκρα
16:00 Φαγητό/ουζομεζέ στο γραφικό χωριό «Φανός» (προεραιτικά)
19:00 – 21:00 Vinyasa Flow Yoga – Yoga Nidra
21:00 Μουσική βραδιά με ντόπια κρασιά και φαγητό (εάν παίζεις κάποιο όργανο μη διστάσεις να το φέρεις !)
Κυριακή 12 Νοεμβρίου
08:45 Αποτοξινωτικο Τσάι
09:00 – 09:30 Διαλογισμός – Pranayama
09:30 – 11:00 Hatha Yoga
11:30 Πρωινο
Αναχώρηση για επιστροφή
τιμή 140€/άτομο
*στην τιμή συμπεριλαμβάνονται η τριήμερη διαμονή στον ξενώνα, τα 4 γεύματα, οι πρακτικές γιόγκα και διαλογισμού
Για κρατήσεις επικοινωνήστε στα τηλ : 6944390182 , 6932394616
