Ένα ξεχωριστό γυμναστήριο μας υποδέχεται στο κέντρο της πόλης, σε ένα νεοκλασικό κτίριο στην Παύλου Μελά, για να δούμε τη γυμναστική με διαφορετική ματιά. Πρόκειται για το fitness boutique, Σώματος Τέχνη, πίσω από το οποίο βρίσκονται η Μαριάνθη και ο Απόστολος, ένα ζευγάρι με πάθος για τη γυμναστική από την παιδική τους ηλικία.
Η Μαριάνθη πρωταθλήτρια στο ski αντοχής και στο δίαθλο και ο Απόστολος πρωταθλητής στον κλασσικό αθλητισμό στα 400 εμπόδια. Έπειτα και οι δύο στις ακαδημίες, με τη Μαριάνθη να ειδικεύεται στη θεραπευτική γυμναστική και την αποκατάσταση και τον Απόστολο στην προπονητική.
Φιλοσοφία
Στο συγκεκριμένο γυμναστήριο ξεφεύγουν από τη φιλοσοφία της άσκησης με κλασικά βάρη και ποντάρουν στο σύγχρονο fitness, δηλαδή στην prive και ποιοτική προπόνηση και στην προσωπική επαφή με τον πελάτη. Για το λόγο αυτό δημιουργούνται ολιγομελή τμήματα, ώστε να γίνεται σωστή και προσωπική δουλειά και ανάλογα με τις ανάγκες του καθενός.
Στην πρώτη σου συνάντηση με τη Μαριάνθη και τον Αποστόλη θα συζητήσετε τα θέλω σου και αυτά που θέλεις να βελτιώσεις επάνω σου και στη συνέχεια θα σου προτείνουν το πρόγραμμα που σου ταιριάζει. Θα δημιουργήσουν ένα πρόγραμμα αποκλειστικά επάνω σου, το οποίο μπορείς να εναλλάσσεις για να μην βαριέσαι.
Βρες το πρόγραμμα που σου ταιριάζει
Το γυμναστήριο Σώματος Τέχνη προσφέρει μια ποικιλία προγραμμάτων που καλύπτουν τις ανάγκες και του πιο απαιτητικού πελάτη. Αφού καταλάβεις αυτό που θέλεις να βελτιώσεις επάνω σου, μπορείς να επιλέξεις κάποιο από τα παρακάτω προγράμματα:
- Personal training
- Pilates
- Functional (λειτουργική γυμναστική)
- Reformer
- Yoga/aerial
- Crosstraining
- Hiit (είναι μια ενισχυμένη μορφή διαλειμματικής προπόνησης, όπου εναλλάσσονται περίοδοι μικρής έντονης αερόβιας άσκησης με λιγότερο έντονες περιόδους ανάκαμψης. Είναι μια μορφή καρδιαγγειακής άσκησης. Αυτές οι σύντομες, έντονες προπονήσεις παρέχουν βελτιωμένη αθλητική ικανότητα και φυσική κατάσταση,στοχεύουν στη βελτίωση του μεταβολισμού της γλυκόζης, καθώς και στη καύση του λίπους)
- Trx
- Bosu (γυμναστική με όργανα ισορροπίας)
- Outdoor training
- Stretching
- Μασαζ
- Πρόληψη/αποκατάσταση τραυματισμών/οστεοπόρωση
- Προγράμματα εγκυμοσύνης
- Εκγύμναση εφήβων
- Yoga Kids
Από την πρώτη κιόλας συνεδρία, θα καταλάβετε πως κάνατε την σωστή επιλογή.
Ο χώρος
Μόλις μπεις στο όμορφο αυτό γυμναστήριο θα συναντήσεις ένα φιλικό και ζεστό χώρο που θα το αισθανθείς από την πρώτη κιόλας μέρα σαν στο σπίτι σου. Υπάρχει μια αίθουσα για yoga και pilates και χαλαρωτική μουσική για να συνοδεύει την άσκησή σου, μια αίθουσα με κρεβάτια και μια αίθουσα για crosstraining με πιο δυναμική μουσική που ταιριάζει με τη φιλοσοφία της συγκεκριμένης άσκησης.
Για εσένα που θέλεις να ακολουθήσεις κάποιο πρόγραμμα διατροφής μη διστάσεις να ζητήσεις συμβουλές από τους γυμναστές, οι οποίοι θα σε παραπέμψουν σε εξωτερικό, συνεργαζόμενο διατροφολόγο, αν χρειαστεί ολοκληρωμένο και άρτιο πρόγραμμα διατροφής.
Ένας χώρος που αλλάζει όσα ξέραμε μέχρι σήμερα για τα γυμναστήρια.
Περιοχή
Κέντρο
Διεύθυνση
Παύλου Μελά 21
Ώρες λειτουργίας
Δευτέρα-Παρασκευή 08:00-22:00
Σάββατο πρωινές ώρες
Ραντεβού κατόπιν επικοινωνίας
