Ένα ακόμη biscotto workshop με θέμα τo ζήτημα της Αλλαγής θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 4 Δεκεμβρίου στο biscotto coffee+ στο εμπορικό κέντρο Mediterranenan Cosmos.
Αλλάζοντας τους άλλους..αλλάζοντας τον εαυτό μου!
Αν δε σου αρέσει αυτό που είσαι … μη στεναχωριέσαι, γιατί … ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΙΣ!
Χρειάζεται θέληση. Άμα θέλω έχω θέληση … αλλά δε θέλω (Αρκάς).
Μπορεί η αλλαγή να επιτευχθεί σε μια μόνον στιγμή; Συνέδεσε τις συνήθειες σου (κάπνισμα, δίαιτα, εργασία) με πόνο και ευχαρίστηση.
ΕΝΕΡΓΕΙΑ (ΑΣΚΗΣΗ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ). Αν έχετε αυτοκίνητο πουλήστε το και πάρτε αποχυμωτή – θα σας πάει πολύ μακρύτερα! (A. Robbins)
ΣΤΟΧΟΘΕΤΗΣΗ: Αξιολογήστε τη ζωή σας Πως μπορούμε να γίνουμε πιο υγιείς; (συναισθηματικά, πνευματικά, σωματικά). Άσκηση, έλεγχος βάρους και καπνίσματος, τεχνικές χαλάρωσης, ρύθμιση χρόνου. Υπογραφή συμβολαίου: Απο αύριο … Τι μπορώ να κάνω ΤΩΡΑ;
ΜΠΟΡΟΥΝ ΟΛΟΙ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΝ; ”Η γιαγιά μου άρχισε να περπατάει πέντε μίλια την ημέρα όταν ήταν 65 χρόνων. Τώρα στα 95 της ούτε ξέρουμε που στο διάολο γυρίζει” (H. Degeneris).
Πάρε τη ζωή στα χέρια σου … πριν σε πάρει και σε σηκώσει!
Παρουσίαση: Δρ Άγγελος Ροδαφηνός / Καθηγητής Ψυχολογίας rodafinos.weebly.com
Info
biscotto coffee+ (Mediterranean Cosmos)
Τετάρτη 4 Δεκεμβρίου
Έναρξη: 20:15
Είσοδος ελεύθερη
* Απαραίτητη η ελάχιστη κατανάλωση βάση καταλόγου
Facebook event: ΕΔΩ
Σας ενημερώνουμε ότι μετά τις 20:00 δεν υπάρχει χρέωση στο parking του Mediterranean Cosmos
Μπορείτε να κάνετε κράτηση τηλεφωνικά στο 2310253878 ή ηλεκτρονικά συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα κράτησης.
