Ένα ακόμη biscotto workshop μας περιμένει στο biscotto coffee+ στο Mediterranean Cosmos τη Δευτέρα 28 Μαρτίου με θέμα τη διατροφή και τη σχέση της με τα συναισθήματά μας.
Η ομάδα της NutrEmotions -Βαλεντίνα Δερμιτζάκη Διατροφολόγος – Διαιτολόγος και η Κούλη Χριστίνα,Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας θα μας βοηθήσουν να απαντήσουμε σε κάποια ερωτήματα.

Γιατί τρώμε χωρίς να πεινάμε ή αισθανόμαστε μια μόνιμη πείνα;
Γιατί έχουμε την τάση να εμμένουμε σε δίαιτες τιμωρητικές και εξουθενωτικές;
Πόσων ειδών "πείνες" υπάρχουν; Τι είναι η συναισθηματική και τι η βιολογική πείνα;
Από το βιολογικό κομμάτι που περιλαμβάνει τον ρόλο μιας ισορροπημένης διατροφής στην λειτουργία του εγκεφάλου και της συμπεριφοράς μέχρι το ψυχολογικό κομμάτι του γενικευμένου άγχους, του ανέκφραστου θυμού, του φόβου και της θλίψης, στην παρουσίαση της Δευτέρας θα προσπαθήσουμε να ανιχνεύσουμε και να περιγράψουμε την πολυεπίπεδη λειτουργία της ανθρώπινης διατροφής, ξεκαθαρίζοντας παράλληλα τη συναισθηματική από τη βιολογική της υπόσταση.
Παράλληλα θα αναφερθούμε στην κοινή μας προσπάθεια ως διατροφολόγος και σύμβουλος ψυχικής υγείας, αντίστοιχα, να συνταιριάξουμε τις ειδικότητές μας συντονίζοντας μία ομάδα ανθρώπων με "διατροφικές ανησυχίες" και τη βοήθεια που τέτοιες ομάδες μπορούν να παρέχουν στα διατροφικά ζητήματα.
Το τρίτο και τελευταίο μέρος της παρουσίασης θα περιλαμβάνει μία ευχάριστη βιωματική άσκηση που στόχο έχει να εστιάσει στην αίσθηση της γεύσης και στην απενοχοποίηση της τροφής.

Βαλεντίνα Δερμιτζάκη
Διατροφολόγος – Διαιτολόγος
Σύμβουλος διατροφικής συμπεριφοράς
http://nutrition.dermitzaki.gr

Κούλη Χριστίνα
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Εκπαιδευόμενη ψυχοθεραπεύτρια Gestalt

Info
biscotto coffee+ (Mediterranean Cosmos)
Δευτέρα 28 Μαρτίου
Έναρξη: 20:15
Είσοδος ελεύθερη
Facebook event: ΕΔΩ
Είσοδος ελεύθερη
Σας ενημερώνουμε ότι μετά τις 20:00 δεν υπάρχει χρέωση στο parking τουMediterranean Cosmos

Μπορείτε να κάνετε κράτηση τηλεφωνικά στο 2310253878 ή ηλεκτρονικά συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα κράτησης.

Φόρμα Κράτησης